Atelier
Cohabiter avec le stress

 Pourquoi ces ateliers?
Nous vivons aujourd'hui, dans un monde de plus en plus stressant, à tout point de vue...nous en sommes arrivés à un tel point que nous ne nous rendons plus compte de la présence de cet état de stress en nous. Nous vivons avec lui en permanence. Mais cela crée de nombreux dégâts dans notre organisme et peut rendre difficile nos relations familiales, amicales ou autres.

Durant ces ateliers, je vous propose des exercices de respiration inspirés de mes différentes pratiques et formations. De la relaxation, des pratiques de visualisation simples ainsi que  des pratiques de réveil corporel. Ces différentes approches permettent de mettre en évidence les lieux du corps sous tension ( effet du stress).
Mon but étant que vous puissiez refaire ces pratiques à la maison.

Pour qui? adultes et adolescents

Où et quand?
Le mercredi de 19h à 20h30, au centre HARMONIA, relation Homme-animal, chemin de louisot 64290 Gan.
1/ mois ; le 8/9, 13/10, 3/11, 1/12/21.

Les ateliers peuvent être suivis indépendamment les uns des autres.

Au plaisir de vous retrouver.

Actualité : la Minute Positive

 

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